嘴里得了溃疡怎么办

嘴里得了溃疡，多数为复发性阿弗他溃疡，通常1~2周可自愈，需针对性处理以缓解疼痛、促进愈合。

1.日常护理干预：保持口腔清洁，使用温和漱口水（如氯己定），避免辛辣刺激食物；局部可使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛；保证充足睡眠，减少熬夜，避免过度劳累。

2.饮食调整：选择温凉、软质食物，如粥、蒸蛋等，避免过硬、过烫食物；多摄入富含维生素B族、维生素C的食物，如新鲜蔬果、全谷物，有助于黏膜修复。

3.药物辅助治疗：疼痛明显时可使用局部麻醉剂或促进愈合的药物，如康复新液、西瓜霜喷剂等；反复发作时，可在医生指导下短期补充维生素B族、锌制剂。

4.特殊人群注意：儿童应避免使用刺激性药物，优先非药物护理；孕妇需谨慎用药，必要时咨询产科医生；糖尿病患者需严格控制血糖，避免溃疡因高血糖难以愈合。

5.就医指征：溃疡超过两周未愈合、反复发作频率增加、伴随发热或皮疹等症状时，需及时到口腔科或内科就诊，排查其他疾病可能。