又近视又老花怎么办？

又近视又老花如果度数都比较高，可以佩戴两幅眼镜，近视眼镜平时戴，可以矫正视力，老花镜可以选择在阅读或需要近距离视物的时候再戴。如果近视和老化度数都比较低，近视小于150度，可进行针对性的视觉训练，平时可以不戴眼镜。

近视又有老花主要是因为用眼过度、长期熬夜、眼疲劳造成的；需要到正规医院的眼科进行散瞳验光，确定屈光度数，通过佩戴框架眼镜矫正视力，平时应该保证睡眠充足，避免熬夜，多吃富含鱼肝油的食物。