女性更年期高血压要注意什么？

女性更年期高血压应注意避免吃辛辣刺激和高脂肪的食物，比如辣椒、大蒜、生姜、大葱、肥肉、炸鸡等等。不要吃腌制类食物，比如咸鸭蛋、腊肉、咸菜、咸鱼等等，保持心情愉悦，适当进行锻炼。