山楂条可以减肥吗？

吃山楂条对减肥的作用不大，但是吃山楂有助于减肥。山楂中含有大量的维生素和纤维素，促进消化，加速新陈代谢，有利于减肥，而山楂条属于加工食品，其中添加了大量的糖和添加剂，不仅不能减肥，还不利于身体健康。

山楂能减肥这是毋庸置疑的，这里的山楂指的是山楂水果，而不是指经过加工的山楂片。要知道山楂片在加工过程中加入了大量的糖成分，使得山楂片热量变高，吃多了不会减肥，可能还会起到增肥的反效果促消化。山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况