身上起疙瘩痒怎么办

身上起疙瘩痒，需先明确诱因并针对性处理。普通过敏或蚊虫叮咬通常数天内缓解，若持续超2周或伴随发热等症状，需及时就医排查病因。

一、过敏反应：接触花粉、尘螨或食物后出现风团样疙瘩，伴瘙痒。需立即脱离过敏原，可外用炉甘石洗剂止痒，严重时遵医嘱使用抗组胺药物。

二、蚊虫叮咬：疙瘩多为红色丘疹，中央有针尖大小瘀点。局部冷敷减轻肿胀，外用清凉止痒药膏，避免抓挠以防感染。

三、湿疹/皮炎：皮肤干燥脱屑或渗出液，对称分布。日常需加强保湿，避免热水烫洗，可外用弱效糖皮质激素药膏，婴幼儿建议用凡士林隔离刺激。

四、感染性皮疹：如毛囊炎或病毒疹，疙瘩红肿疼痛或伴水疱。细菌感染需外用抗生素软膏，病毒感染需对症退热，避免盲目使用激素类药物。

特殊人群提示：孕妇、婴幼儿及老年人应优先选择非药物干预，如冷敷、保湿等，用药前务必咨询医生，避免影响胎儿或加重肝肾负担。