眼睛0.12相当于多少度近视

眼睛视力0.12通常对应近视度数在500~600度左右，但具体度数需结合散瞳验光结果确定，因为视力与度数并非严格线性对应，还受散光等因素影响。

高度近视人群（≥600度）日常需避免剧烈运动以防视网膜病变，睡前可使用温毛巾热敷缓解眼疲劳。青少年出现视力0.12时，应尽快到正规医疗机构进行散瞳验光，明确近视性质及度数，必要时佩戴角膜塑形镜控制近视进展，同时减少连续近距离用眼时间。

散光合并的患者，视力0.12可能对应不同散光度数，需综合验光结果制定矫正方案，成年人可考虑角膜激光手术矫正，但术前需通过严格检查排除手术禁忌症。特殊工种从业者（如飞行员）若视力达不到标准，可能需调整职业规划，避免因视力问题影响职业发展。

视力下降明显时，无论是否成年都应及时就医，避免延误最佳干预时机。儿童及青少年在近视防控中，家长需监督其保持正确读写姿势，保证每天2小时以上户外活动，降低近视进展风险。