酒喝多了怎么办？

酒喝多了注意休息，避免进行剧烈的体力活动，饮食清淡，多喝水，提高身体代谢速度，使体内酒精尽快随尿液排出。选择流质食物，例如米粥、烂面条等，保护胃黏膜，同时忌辛辣刺激的食物。

喝酒喝多之后机体可能会出现头痛、恶心、呕吐等症状，是因为酒精对机体的神经功能产生刺激，从而导致脑部血管发生扩张，从而引起的机体不适。可以在喝酒之后，多喝些水，促进排便从而达到稀释酒精的目的。