吃什么对肝好？

肝脏的作用是代谢、解毒，为人体最重要的代谢器官。日常需要多吃绿色蔬菜以及动物的肝脏，能够起到维护肝脏功能的作用。增加维生素的摄入，可以促进肝脏代谢功能，补充蛋白质，有助于肝细胞合成。