什么是养肝的最好食物？

具有养肝功效的食物有很多，如草莓具有清肝火的效果，食用梨子可以保护肝脏，另外像柠檬、橙子、猕猴桃等含有丰富维生素C的食物具有促进肝脏排毒的效果，对肝功能很有好处。注意事项：养肝期间需戒烟戒酒。