什么是养肝的最好食物？

具有养肝功效的食物有很多，如草莓具有清肝火的效果，食用梨子可以保护肝脏，另外像柠檬、橙子、猕猴桃等含有丰富维生素C的食物具有促进肝脏排毒的效果，对肝功能很有好处。注意事项：养肝期间需戒烟戒酒。

如果是检查发现肝脏有异常，首先应该针对病因来进行治疗，防止疾病的进一步发展，同时可以多吃一些香蕉，保持大便通畅，也可以多吃一些高蛋白的食物来降低肝脏的负担，肝脏不好的患者还是应该戒酒。