睡觉魇住是怎么回事？

睡觉魇住一般指的是在睡觉期间做噩梦突然惊醒，或醒来后身体无法活动。这种情况考虑是您在睡觉前看恐怖片，或白天过度劳累、精神压力过大导致的，您可以在睡前泡泡脚，吃点安神的食物，来缓解不适。

睡觉魇住是指在睡梦中遇到特别可怕的事情被惊醒，或者醒来后无法活动。其主要由于睡前观看恐怖电影，精神压力大、焦虑、睡眠姿势不正确等原因造成的。建议：您可以选择睡前泡澡、按摩等方式放松身体，缓解症状。