失眠吃西洋参有用吗？

西洋参有滋阴补气、生津去火的功效，同时还可以安心养神、补益心气，所以失眠的人可以吃西洋参，有一定的作用，失眠还可能与情绪精神有关，日常生活中还需要保持心情舒畅，释放压力。

失眠这种症状，在临床上是非常常见的，主要还是以生活节奏加快，精神心理压力增大等原因导致有关系。所以出现失眠，首先要积极的调整好自己的饮食生活习惯，避免压力过大，同时可以服用一些镇静安神的药物进行调理。西洋参的确有一定的安神作用，所以失眠的患者是可以吃的，同时也可以配合谷维素，刺五加片等药物进行调理治疗，可以有效的改善失眠。