我的舌头常有溃疡，用什么方法治疗

舌头溃疡通常与复发性阿弗他溃疡、创伤性损伤或系统性疾病相关。多数溃疡可在1~2周内自愈，治疗以缓解疼痛、促进愈合为主，需根据诱因选择干预方式。

复发性阿弗他溃疡：常见于压力大、熬夜或免疫力下降时，可局部使用口腔溃疡贴膜（如复方氯己定地塞米松膜），避免辛辣刺激食物，补充维生素B族和锌元素。

创伤性溃疡：多因咬伤、尖锐食物或刷牙损伤，需避免刺激因素，局部涂抹康复新液促进黏膜修复，儿童应注意饮食温度和咀嚼习惯，防止咬伤。

系统性疾病相关溃疡：如白塞病、糖尿病等，溃疡反复发作或面积大时，需到口腔科或内科排查病因，特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）应优先非药物干预，必要时在医生指导下用药。

特殊人群注意：儿童避免使用刺激性药物，可采用淡盐水含漱；老年人需关注口腔卫生，预防继发感染；长期溃疡不愈（超过2周）或伴随发热、皮疹时，应及时就医。