牙床长了个小肉疙瘩

牙床长小肉疙瘩可能是牙龈增生、根尖周炎或口腔黏膜病变，需结合症状持续时间和伴随表现判断。一般建议观察1-2周，若增大或疼痛需就医。

牙龈增生：常因牙菌斑、牙结石刺激或药物（如某些降压药）引起，表现为牙龈红肿松软。需通过洁牙去除刺激因素，严重时需手术切除。

根尖周炎：多因龋齿或牙髓炎未及时治疗，炎症扩散至根尖形成脓肿。伴随牙齿咬合痛、松动，需根管治疗清除感染。

口腔黏膜病变：如乳头状瘤、纤维瘤等良性增生，质地较硬，生长缓慢。需病理检查确诊，必要时手术切除。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易患牙龈炎，需加强口腔清洁；糖尿病患者感染风险高，需控糖并定期检查。儿童乳牙期肉疙瘩可能与萌出性囊肿有关，避免刺激并观察至换牙期。

建议日常用软毛牙刷正确刷牙，定期洗牙，出现疙瘩2周未消退或伴随出血、疼痛加重，及时到正规医疗机构口腔科就诊。