胃不好的人怎样养胃？

胃不好的人主要通过饮食来进行养胃，平时应以容易消化的清淡食物为主，比如小米粥、八宝粥、南瓜子、山药、黑木耳、青菜、白菜、西蓝花、扁豆、芹菜、韭菜以及香菇等食物，避免摄入辛辣刺激以及生冷油腻的食物。

胃不好一般都是由于胃的表面出现了损伤，就会产生胃酸分泌过高，胃酸刺激到了胃表面的粘膜，就会产生胃痛胃胀的症状，可以采用口服保护胃黏膜的药物来进行用药治疗，平时要注意清淡饮食，多吃容易消化的食品，同时还要注意增加饮水量，补充人体内的水分。