失眠算熬夜吗？

失眠不属于熬夜，两者本质不同，但是长时间熬夜可能会出现失眠症状，晚上超过11点还没有睡觉就属于熬夜。平时应养成规律的作息习惯，晚上十点之前上床睡觉，失眠的人还可以进行泡脚或者饮用热牛奶，其可以起到促进入睡的作用。

失眠不是熬夜，失眠是一种被动的无法入睡的表现，属于一种睡眠障碍，而熬夜则是主观性的不想入睡。建议：如果您存在失眠的现象，需要及时去医院的神经内科就诊，遵医嘱使用安神镇定的药物治疗，平时需要及时调整心态。