湿疹忌什么

湿疹需避免接触刺激性物质、过敏原及过度刺激皮肤。

一、避免接触刺激性物质

避免使用含酒精、香精、皂基的清洁产品，这些成分会破坏皮肤屏障，加重炎症。

减少接触热水烫洗，建议水温控制在32~37℃，洗澡时间不超过10分钟。

二、规避过敏原

常见吸入性过敏原如尘螨、花粉、动物皮屑需定期清洁环境，保持室内通风干燥。

食物过敏原如牛奶、鸡蛋、海鲜等需根据个体情况排查，婴幼儿首次添加新食物应少量尝试。

三、减少皮肤刺激

穿着宽松、纯棉衣物，避免羊毛、化纤等材质直接接触皮肤，减少摩擦。

避免搔抓，可轻拍或冷敷缓解瘙痒，婴幼儿需勤剪指甲，防止抓伤皮肤引发感染。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿皮肤娇嫩，应选择温和的保湿剂每日涂抹2~3次，避免频繁更换护肤品。

孕妇需注意饮食均衡，避免过量摄入辛辣、高糖食物，减少湿疹诱发风险。