早上喝盐水有什么好处？

早上喝一杯淡盐水可以清除口腔异味，并保持口腔清洁，同时可以促进胃肠道的蠕动，帮助排便。此外，还可以有效预防泌尿结石的发生。但是不建议长期饮用，以免造成体内电解质紊乱。