女生贫血吃什么好生活中该注意些什么？

女性患有贫血时，饮食中应该进食些富含铁、维生素C的食物，主要包括瘦肉、动物肝脏、乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等，进食后能够起到补血养血的作用；而患者平时则是要注意避免过度劳累、长时间熬夜等，以免病情加重。