婴儿补脾吃什么好？

想要通过饮食帮助宝宝补脾，平时的饮食中就应该进食些富含蛋白质、矿物质等物质的食物，主要包括枸杞、鸡肉、山药、山楂、大枣、茯苓、牛羊肉等，进食后对人体的脾脏具有很大的好处，还可以起到提高脾脏功能的作用。

你好，首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子；肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。人体从这些食物中吸取丰富营养素，可使养肝与健脾相得益彰。