吃什么补血？

可以补血的食物常见的有动物肝脏、红枣、黑豆、红豆、桂圆、菠菜等，它们还具有益气的功效，也能为人体提供所需要的营养成分。另外，还可以吃一些阿胶、枸杞等药物进行补血。