睡眠不足头疼怎么办？

睡眠不足导致的头疼一般是神经衰弱的症状，可以在医生指导下口服安神助眠的药物，常用的有氯硝西泮、地西泮等，都具有抗焦虑、缓解头痛的作用。日常需要注意减轻压力，学会自我调节。

睡眠不足引起头痛现象时首先需要保证睡眠充足，通常睡眠时间在8到10小时左右。建议：当改善睡眠后头痛症状不缓解时可考虑与疾病有关，可以去神经内科进行检查。平时适当的增加运动，提高机体免疫力。