如何治好牙龈炎

牙龈炎治疗核心是控制菌斑、消除炎症，需结合口腔清洁、局部用药及生活习惯调整，多数轻度病例可在2周内改善，重度或反复发作需就医排查基础疾病。

一、基础清洁干预

每日早晚用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，每次3分钟，使用巴氏刷牙法；每日使用牙线清洁牙间隙，定期（每6个月）洁牙去除牙结石。

二、局部药物辅助

若牙龈红肿出血明显，可在医生指导下使用含氯己定的漱口水短期（1-2周）含漱，或局部涂抹碘甘油。

三、特殊人群注意

儿童应在家长监督下刷牙，避免使用成人牙刷；妊娠期女性需加强口腔卫生，预防激素性牙龈炎加重；糖尿病患者需严格控糖并定期检查，避免炎症诱发血糖波动。

四、就医指征

若牙龈持续出血、疼痛加重或出现牙周脓肿，需及时就诊，排查是否存在牙周炎、血液疾病等，必要时接受牙周基础治疗。