为什么一吃完饭就想睡觉？

在吃完饭之后总是会出现犯困症状，这是因为在吃完饭之后，体内的血液会集中在消化系统，帮助肠道蠕动和消化，此时脑部的血液供应不足，让大脑产生缺氧症状，便会让身体出现犯困症状。

吃饱饭后想睡觉，是一种正常的生理现象。由于进食之后，血液供应消化系统的量增加，用来参与食物的消化吸收。生活中适当注意，进食时不宜过饱，进食后应该给予适当的休息，尤其是应当避免剧烈的活动。