糖尿病患者应该注意什么呀

糖尿病患者需综合管理血糖、体重、并发症风险及生活方式。核心要点包括：①血糖监测：空腹4.4~7.0mmol/L，餐后2小时<10.0mmol/L，定期记录并调整方案；②饮食控制：低GI食物为主，控制碳水化合物占比45%~60%，增加膳食纤维，限制添加糖和饱和脂肪；③运动管理：每周150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合2~3次抗阻训练，避免空腹或血糖过高/过低时运动；④药物治疗：遵医嘱使用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等药物，儿童青少年优先非药物干预，避免自行停药或调整剂量；⑤并发症预防：每年筛查眼底、肾功能、足部，定期检查血压、血脂，高血压患者控制在130/80mmHg以下，血脂LDL-C<2.6mmol/L。特殊人群如老年患者注重低血糖风险，孕妇需严格控糖以降低巨大儿风险，合并肾病者需低蛋白饮食并监测血钾。