如何让白头发变黑头发？

若是天生的白发，是不能变黑的，若是因为精神压力大、经常熬夜等导致白发，可以吃一些养发护发的食物，如黑芝麻、黑豆以及何首乌等，保持心情的舒畅，避免过度紧张，增加有氧运动的时间。

出现白发一般的情况下和个人的毛囊情况是有很大的关系，如果是想让自己的白发变黑的话首先注意是可以经常性的用何首乌洗头发或者是吃一些黑芝麻，都可能会有一定的改善作用，日常的生活中也应该注意好休息以及情绪状态的问题，尽量的是不要经常性的熬夜或者是长时间的精神压力过大。