甲亢的自测方法？

甲亢自测可通过症状观察（如体重骤降、心慌）、体征检查（甲状腺肿大、手抖）及基础代谢率估算（如静息心率＞90次/分钟）初步判断，但确诊需结合医学检查（甲功五项、超声）。

症状自查：短期内体重下降10%以上，伴怕热、多汗、情绪易激动、失眠、大便次数增多，需警惕甲亢可能。

体征检查：甲状腺部位可触及肿大或看到明显隆起，双手平举时有细微震颤，静息心率持续＞90次/分钟（尤其晨起未活动时），需进一步检查。

特殊人群提示：老年人甲亢可能以乏力、体重下降为主要表现，易被忽视；孕妇出现不明原因心慌、多汗需及时排查；有自身免疫病史（如糖尿病、红斑狼疮）者患病风险较高，应定期监测。

确诊建议：若自查发现上述异常，应尽快至正规医疗机构进行甲状腺功能（TSH、T3、T4）及超声检查，避免延误治疗。