5个月宝宝吃什么钙好吸收？

5个月宝宝如果缺钙，可以吃些乳钙。由于乳钙是一种乳清无机盐浓缩物，为无机盐源，很容易被人体消化吸收，因此可起到较好的补钙效果。此外补钙期间还要多晒太阳，保持充足的睡眠。

2个月的宝宝主要依靠母乳喂养来满足对营养的需求，母乳钙磷比例适合宝宝吸收，人工喂养的宝宝在一般情况下也是不需要补钙的。但若有缺钙的表现，如盗汗、易惊、枕秃等，则需要及时就医检查，在医生指导下合理补钙。1、坚持母乳喂养，哺乳期的母亲可适量吃一些含钙丰富的食物，提高母乳含钙量。2、打开窗子给宝宝晒一晒太阳，有利于维生素D的合成，进而促进钙吸收。3、可在医生指导下选择鱼肝油来帮助钙吸收，选择宜冲服宜消化的钙剂补钙。