消除脸上痘痘，该怎么做？

消除脸上的痘痘，可以早晚用温水、或者祛痘洁面乳清洗，之后涂抹保湿霜，同时在饮食上要注意清淡，可以多食用富含维生素的瓜果蔬菜，避免食用辛辣类的食物，在平时的生活中养成早睡的习惯。

通常是因为激素分泌旺盛以及皮脂腺的分泌过多，还有堵塞了腺管导致的，是属于一个皮肤的改变，首先是先要注意面部的清洁和卫生，建议可以早晚要用冷水来进行清洗面部，避免辛辣刺激食物的摄入以及一些容易的食物摄入，要做到规律的作息，是可以有效的消除痘痘，一定不要用手去挤压，容易造成感染。