绝经后乳腺增生怎么治疗

绝经后乳腺增生的治疗需结合症状严重程度与个体风险，以非药物干预为基础，必要时辅以药物调节激素水平。

无症状且无高危因素者：建议每6~12个月进行乳腺超声或钼靶检查监测变化，保持规律运动、控制体重，避免长期使用含雌激素的保健品。

轻中度症状者：优先通过生活方式调整，如规律作息、减少咖啡因摄入、避免高脂饮食，同时可采用乳腺热敷或轻柔按摩缓解胀痛感。

症状明显或高危人群：需在医生指导下评估是否使用药物，如他莫昔芬等选择性雌激素受体调节剂，用药期间需定期监测乳腺密度及激素水平。

特殊人群注意事项：合并糖尿病、高血压者需严格控制基础疾病，高龄患者用药前应评估肝肾功能，孕妇及哺乳期女性禁用相关激素类药物。

治疗过程中若出现肿块变硬、乳头溢液或疼痛加重，应及时就医排查恶性病变可能。