近视防控

近视防控是通过科学干预延缓近视进展的过程，关键在儿童青少年阶段，需结合行为、光学和药物手段综合管理。

儿童青少年群体：每日户外活动≥2小时，可降低眼轴增长速度；使用角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱）延缓近视发展；定期每3个月复查视力和眼轴长度。

学龄前儿童：控制近距离用眼时间，单次连续用眼不超过20分钟；保持33厘米以上阅读距离，光线充足无眩光；家长监督纠正不良读写姿势，避免过早接触电子屏幕。

成人近视：高度近视者需避免剧烈运动和眼部撞击；定期检查眼底防止视网膜病变；近视手术需严格术前评估，术后注意用眼卫生和定期复查。

特殊人群：早产儿、低体重儿等高危儿童应提前干预；糖尿病患者需严格控制血糖以减少近视进展风险；妊娠期女性保持均衡营养，避免烟酒等不良习惯。