怎么样才能戒酒？

喝酒是伤身体的，尤其是过度饮酒的人，所以尽量要戒酒，不过戒酒是需要强大的心理以及毅力的，首先患者要从下决心戒喝，平时可以用饮料或者茶水代替喝酒。另外平时还要注意多参加一些户外活动，转移注意力。

戒酒目前来说还是一个比较困难的事情，因为喝酒已经成习惯了。首先患者要从思想上下决心戒掉喝酒，而且还需要坚强的毅力来坚持。如果想要喝酒的时候可以用饮料或者茶来代替，另外也可以让医生该明确说明需要戒酒。平时也可以多参加一些集体活动来转移注意力。