消化不良吃什么食物？

消化不良的患者，建议饮食清淡易消化，少吃多餐，多吃新鲜的水果蔬菜，忌辛辣刺激油腻食物，多吃促消化类的食物，如山楂、萝卜等、馒头，避免食用不易消化的食物，如羊肉、牛肉等。

消化不良的人平时要尽量吃些清淡的食物，比如新鲜的蔬菜水果，还有燕麦、玉米、高粱、荞麦、小米等粗粮，也可以喝点粥类或者是汤类，饮食上要避免进食辛辣刺激性食物，细嚼慢咽，饭后适当锻炼，有助于消化。