什么叫月经周期

月经周期是女性生殖系统周期性变化的生理现象，通常以28天为基准（范围21~35天），包含卵泡期、排卵期和黄体期，期间激素水平波动调控子宫内膜周期性脱落形成月经。

青春期月经周期：初潮后1~2年内常不规律，因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，可能出现经期延长或缩短、经量异常，需关注健康管理。

育龄期月经周期：规律周期（21~35天）提示生殖功能稳定，若周期持续异常（如<21天或>35天），需排查内分泌疾病或子宫病变。

围绝经期月经周期：45~55岁间激素波动致周期紊乱，经量渐减至绝经，此阶段需警惕异常出血与激素相关健康风险。

特殊人群注意事项：青春期少女避免剧烈运动及精神压力，育龄女性备孕需监测周期规律，围绝经期女性建议定期妇科检查，40岁后异常出血需及时就医。