拔了智齿，饮食注意什么

拔智齿后饮食需分阶段调整：术后1-2天以温凉流质食物为主，避免刺激创口；3-7天过渡至半流质，逐步增加软食；1周后可正常饮食但忌辛辣、坚硬食物。

术后1-2天：宜选牛奶、米汤、藕粉等，温度控制在30-40℃，避免过热食物加重疼痛或出血。特殊人群如糖尿病患者需注意糖分摄入，避免影响创口愈合。

术后3-7天：可食用粥、烂面条、豆腐等软食，需细嚼慢咽，避免用患侧咀嚼。老年人咀嚼功能较弱，建议将食物煮至更软烂，减少咀嚼负担。

1周后：恢复正常饮食，避免辛辣、油炸及过硬食物，如坚果、排骨等，以防刺激创口或导致血凝块脱落。有吸烟习惯者需至少戒烟3天，减少对创口的刺激。

儿童患者需家长协助进食，避免自行咀嚼过硬食物；孕妇及哺乳期女性应优先选择营养丰富且易消化的食物，确保营养摄入同时促进创口愈合。