太阳晒伤皮肤红痛怎么

太阳晒伤皮肤红痛需尽快降温舒缓，12小时内冷敷为主，24-48小时可涂保湿剂，严重时遵医嘱用抗炎药物。

轻度晒伤（仅发红）：立即脱离日晒，用20℃左右清水冷敷15-20分钟，每日2-3次，避免热水刺激，可外用含芦荟成分的保湿凝胶缓解不适。

中度晒伤（红肿+轻微灼痛）：冷敷后涂含尿囊素的保湿霜，避免摩擦皮肤，穿宽松棉质衣物减少刺激，若疼痛明显，可在医生指导下使用非甾体抗炎药。

重度晒伤（水疱+剧烈疼痛）：需就医处理，切勿自行挑破水疱，可遵医嘱使用外用糖皮质激素药膏，同时口服抗组胺药减轻瘙痒，期间避免再次日晒。

特殊人群注意：婴幼儿皮肤娇嫩，晒伤后应缩短冷敷时间至10分钟内，避免使用刺激性药膏；孕妇需优先物理降温，用药前咨询产科医生；老年人皮肤修复能力弱，建议及时就医，避免延误治疗。