乳腺疼应该怎么办

乳腺疼痛需先明确原因，生理性疼痛（如经期）可观察，病理性疼痛（如肿块、异常分泌物）需及时就医。

一、生理性疼痛：多见于青春期、经期或孕期，疼痛短暂且随激素变化波动。建议穿宽松内衣，避免咖啡因，局部冷敷缓解不适。

二、乳腺增生性疼痛：常伴随乳房结节，月经前加重。需调整生活方式，减少高脂饮食，规律作息，必要时在医生指导下使用药物。

三、乳腺炎疼痛：哺乳期女性多见，表现为红肿热痛。需排空乳汁，局部热敷，及时就医，避免自行用药。

四、乳腺肿瘤性疼痛：早期多无痛，若出现持续性疼痛伴肿块，需尽快检查。40岁以上女性建议定期筛查，发现异常及时就诊。

特殊人群提示：青少年乳房发育疼痛属正常，避免按压；绝经后女性若突发疼痛，需警惕病变，及时就医。