肥胖症的病因是什么

肥胖症的病因主要是长期能量摄入超过消耗，遗传因素、环境因素（如饮食结构、运动习惯）及内分泌代谢异常共同作用。

遗传因素：家族性肥胖与特定基因变异相关，如瘦素、瘦素受体基因突变可导致严重肥胖，多基因遗传增加普通人群肥胖风险。

环境与生活方式：高能量饮食（如高脂、高糖食物）、久坐少动（日均运动＜30分钟）、睡眠不足（＜7小时/天）及心理压力大等均会诱发肥胖。

内分泌代谢异常：甲状腺功能减退、胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征等疾病，或长期使用糖皮质激素等药物，可干扰能量代谢平衡。

特殊人群注意事项：儿童青少年需避免高糖零食与饮料，家长应引导规律运动；孕妇肥胖可能增加妊娠糖尿病风险，需控制体重增长；老年人代谢减慢，需减少精制碳水摄入，增加蛋白质比例。