过敏性鼻炎饮食禁忌是什么

过敏性鼻炎饮食禁忌主要包括明确过敏原食物、高组胺食物及刺激性食物。

明确过敏原食物：需避免已知过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜等，通过过敏原检测确定具体致敏原，避免盲目忌口。

高组胺食物：组胺含量高的食物如发酵食品、变质肉类、某些水果（如菠萝、香蕉）可能加重症状，建议选择新鲜食材。

刺激性食物：辛辣、过冷过热食物及酒精、咖啡因可能刺激鼻黏膜，加重鼻塞、流涕，日常饮食宜清淡温凉。

特殊人群注意：儿童需保证营养均衡，避免因忌口导致营养不良；孕妇应优先通过医生评估调整饮食；老年患者需结合基础疾病（如糖尿病）制定低敏食谱。

替代建议：可选择富含维生素C、益生菌的食物（如新鲜蔬菜、无糖酸奶）增强免疫力，保持饮食多样化，避免单一忌口。