面瘫吃什么食物恢复快？

面瘫的患者平时要多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；还应多吃富含维生素的食物，如苹果、西红柿、香蕉等；也可以多吃含钙丰富的食物，比如豆类、奶类。避免吃过酸或者过硬的食物。

面瘫患者需要多吃一些对面肌健康有益的食物，在生活在，钙及维生素B族元素是肌肉神经生长代谢的重要营养物质，对面瘫恢复都有帮助。由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉瘫痪，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。