甲亢的饮食

甲亢患者饮食需遵循"低碘、高蛋白、高能量"原则，同时避免刺激性食物。

一、碘摄入控制

每日碘摄入量应严格控制在110μg以下，避免食用海带、紫菜等高碘食物，烹饪时使用无碘盐。

二、营养物质补充

增加优质蛋白质摄入（如瘦肉、鱼类、鸡蛋），每日热量需比正常水平高10%-20%，满足高代谢需求。

三、特殊营养素调整

补充钙和维生素D，预防骨质疏松；避免咖啡、浓茶等刺激性饮品，减少交感神经兴奋症状。

四、特殊人群注意

青少年患者需保证足够热量与营养，避免因过度节食影响生长发育；老年患者应注意控制总热量，防止体重快速下降。

五、饮食与治疗配合

饮食调整需与药物治疗同步，不可自行增减碘摄入或改变饮食结构，定期监测甲状腺功能指标。