得了甲亢的饮食注意事项？

甲亢患者饮食需严格控制碘摄入，避免刺激性食物，同时保证营养均衡。

一、严格限制碘摄入：避免食用海带、紫菜等高碘食物，食用加碘盐时需控制用量，建议每日不超过5克。

二、增加能量与蛋白质摄入：因代谢亢进，需适当增加热量摄入，每日热量需比正常增加10%-15%，可多食用瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白。

三、补充维生素与矿物质：多食用新鲜蔬果，如橙子、菠菜等，补充维生素B族、维生素C及钙、钾等矿物质，预防骨质疏松和电解质紊乱。

四、避免刺激性食物：减少咖啡、浓茶、辣椒等刺激性食物摄入，以免加重心悸、手抖等症状。

五、特殊人群注意事项：老年患者需注意控制食量，避免体重过度下降；妊娠甲亢患者需在医生指导下调整饮食，确保营养供给。