如何避孕是最好的方法

如何避孕是最好的方法？需根据个体年龄、健康状况、生活方式及生育规划综合选择。短效口服避孕药等激素方法在正确使用下避孕成功率高，安全套能预防性传播疾病。

1.生育规划明确者：短效口服避孕药（需排除禁忌症）或避孕套为首选，前者需规律服用，后者全程使用更可靠。

2.长期稳定伴侣：宫内节育器（如含铜环）一次放置可维持3-10年，适合无生育需求者；长效避孕针每3个月注射一次。

3.性活跃高危人群：安全套联合润滑剂可降低性病风险，紧急避孕药仅用于意外情况，不可常规使用。

4.特殊人群注意：哺乳期女性优先避孕套或宫内节育器；有血栓病史者避免含雌激素的避孕药；35岁以上吸烟女性需谨慎选择激素方法。

选择避孕方式前建议咨询专业医疗机构，定期复查并根据身体变化调整方案。