失眠患者可以长期服用安眠药么？

失眠患者不可以长期服用安眠药。长期服用安眠药，会让患者产生依赖性和耐受性，不利于身体健康和睡眠质量。建议失眠患者可以自我调节，每晚睡前用温水泡脚、喝温牛奶等办法促进睡眠；适当进行户外活动，缓解紧张、焦虑的情绪。

失眠患者如果长期的口服安眠药物会有成瘾，而且会产生耐药性效果会越来越差，失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治,建议采用心理疏导,催眠疗法，森田疗法，行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用,让病人心身得以康复。