宝宝补钙的食物有哪些？

儿童补钙的食物主要是乳制品，如牛奶、酸奶等，其次也可以选择豆制品，当宝宝开始增加辅食后也可以添加鸡蛋、肉类、木耳、胡萝卜等，补钙的同时也可以适当的补充维生素D，帮助钙更好的吸收。

能够适合宝宝吃的补钙食物有很多，其实在众多的补钙食物当中，奶制品是最容易被宝宝的肠胃所吸收的，鲜奶和酸牛奶都是补钙效果非常不错的，而且酸牛奶不仅可以帮助孩子补钙，还能调整宝宝肠胃功能，对于一些经常拉肚子，致使钙流失严重的宝宝，适当地喝一点酸奶是一种非常好的补钙方法，也可以给宝宝熬点骨汤煮面，这样补钙效果也很不错。