新生儿睡眠不好吃什么？

如果您的孩子目前存在睡眠不好的情况，建议您在近期可以在孩子睡前，给孩子饮用一些温牛奶，或者可以在孩子睡觉之前给孩子听一些慢音乐，从而可以达到安神助眠的效果。近期需要保持孩子所处房间的温湿度适宜。

牛奶：这是被大众所知的一个有安眠作用的食物。牛奶中含有两种催眠物质。

核桃：核桃不仅营养丰富，而且还可以用于改善睡眠，常用来治疗神经衰落。