口腔溃疡，很疼，该怎么办

口腔溃疡疼痛时，可通过局部护理、药物缓解及生活调整改善，多数1-2周自愈。

局部护理：使用含氯己定的漱口水清洁口腔，每日2-3次；避免辛辣、酸性食物刺激；饭后用温水轻柔漱口，减少溃疡面细菌滋生。

药物缓解：可局部涂抹口腔溃疡凝胶或含利多卡因的局部麻醉剂，以减轻疼痛；反复发作时，可在医生指导下使用免疫调节剂。

生活调整：保证充足睡眠，避免熬夜；减少精神压力，保持情绪稳定；均衡饮食，补充维生素B族、维生素C及锌，促进黏膜修复。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿用药需咨询医生；糖尿病患者应严格控制血糖，避免因免疫力下降导致溃疡加重；长期不愈（超过2周）或溃疡直径超过1cm的患者，需及时就医排查其他疾病。