晚上睡觉睡不着，脑子老是胡思乱想怎么办？

患者晚上睡不着觉且脑子总是胡思乱想，首先应调整心理状态，尽量保持心情愉悦；其次应尽早去医院就诊，在医生的指导下使用安神补脑液等药进行治疗；平时在入睡前可饮用温牛奶，有助于更好的入眠。

如果晚上睡不着觉，整天胡思乱想，这属于是神经衰弱的表现，出现这种情况的时候应该尽快吃调理神经的药物，调理改善，避免神经功能紊乱加重，会影响到正常的生活，导致失眠多梦的现象。严重的时候还会影响到精神。导致精神一类的疾病的发生。