乳房增生是摸起来疙疙瘩瘩吗

乳房增生可能表现为摸起来疙疙瘩瘩，但并非所有增生都有此特征。

1.生理性增生表现：青春期、月经前女性因激素波动，乳腺组织充血水肿，可能触到弥漫性颗粒感，质地柔软，月经后缓解，无需特殊处理。

2.病理性增生表现：乳腺囊性增生病患者常触及大小不等结节或片状增厚，边界不清，可能伴随疼痛，与内分泌紊乱持续刺激有关，需定期检查。

3.特殊人群注意：育龄女性需区分生理性与病理性增生，40岁以上女性若发现结节持续存在或变硬，应及时就医排查。

4.自我检查建议：月经结束后1周内触摸乳房，用指腹轻按，若发现硬结节或不对称增厚，需进一步检查。

5.预防措施：保持规律作息，减少咖啡因摄入，适度运动，避免长期精神紧张，有助于降低增生风险。