上火了口腔溃疡怎么办呀

口腔溃疡（复发性阿弗他溃疡）通常1~2周自愈，处理需分情况：

1.局部刺激因素去除：如避免辛辣、过烫食物，纠正咬唇、咬舌习惯，减少烟酒摄入。

2.药物辅助：疼痛明显时可局部使用含利多卡因的凝胶，或含氯己定的漱口水预防感染；反复发作可遵医嘱使用免疫调节剂。

3.特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下用药，避免自行使用含皮质类固醇的药物。

4.生活方式调整：保证充足睡眠，避免过度疲劳，减少精神压力，均衡饮食，补充维生素B族、锌等营养素。

5.就医指征：溃疡超过2周未愈、面积过大（直径>1cm）、反复发作频率增加或伴随发热等症状时，需及时就诊排查其他疾病。