乳酸对人体的危害有哪些？

乳酸堆积在体内，多是由于剧烈运动时，人体会进行无氧呼吸，从而产生乳酸。过多的乳酸堆积，会破坏人体微碱环境，还会造成人体肌肉酸痛、无力。患者需要大量饮水，促进新陈代谢，可排除大量乳酸。